أعراض مرض القولون وعلاجة من الطبيعة

أعراض مرض القولون وعلاجة من الطبيعة اعراض مرض القولون :

- انتفاخ فى المعدة بشكل دائم

الاطعمة الممنوعه على مرضى القولون :

- البقوليات مثل الفول والطعمية 

- البصل والثوم

- المشروبات الغازية مثل الصودا 

- المشروبات التى يوجد بها كفايين مثل القهوة والشاى

- الطعام المقلى

مشروبات واطعمة تساعد فى تهدئة القولون :

- النعناع لانة يوجد به زيوت طيارة

- كبسولات زيت النعناع تساعد ايضا فى تهدئة القولون بطريقة سريعة 

- الزنجبيل : هو مطهر للمعدة وعندما نقوم بخلطة مع العسل الابيض يساعد فى تهدئة القولون والمعدة والتخفيف من اعراض القولون اليومية

- الحلبة : عندما تغلى الحلبة وتحلى وتشرب يوميا تخفف من نسبة الم القولون 

- الكراويا والينسون : الينسون يساعد فى تهدئة الاعصاب والمعدة ويقلل من التوتر والعصبية ومهدئ قوى لمرضى القولون

 اطعمة للتخلص من الانتفاخ وتهدئة القولون :

- الافوكادو

- التفاح 

- الخضروات مثل الخس والكزبرة والبقدونس والجرجير والسبانخ 

- الاناناس تناول الاناناس وشرب عصير الاناناس

- تناول الليمون والبرتقال

- اللبن والزبادى ومنتجات الالبان  

- البروكلى والسمك 

- شرب الشاى الاخضر

- عسل النحل : عندما يؤخذ معلقة كبيرة من العسل فى الصباح 

- خل التفاح : يضاف معلقة كبيرة من خل التفاح الى كوب ماء وتشرب بعد كل وجبة تساعد فى تنظيف القولون 

- التمر عندما ياكل تمرتين فى الصباح 

- التين والزيتون فهم من الفواكة التى ذكرت فى القرأن الكريم : و يجب على مرضى القولون تناول 3 حبات من التين و3 من الزيتون 

- زيت النعناع مفيد جدا لمرضى القولون عندما يضاف منه قطرتين الى مشروب النعناع